이마 주름 생기는 원인은?!

세월의 흐름과 함께 노화는 누구에게나 찾아오지만, 속도나 정도는 생활 습관부터 시작해서 유전적인 부분까지 영향을 끼치게 됩니다. 요즘처럼 건조한 겨울철 바람 속에서 한층 더 진해진 주름을 실감하는 이들이 많습니다. 실제로, 건조한 환경은 얼굴 주름에 아주 많은 영향을 미치게 됩니다. 주름은 한 번 만들어지면 없애는 게 쉽지 않을 뿐더러, 피부가 지속적으로 자극받으면 잔주름이 깊은 주름으로 발전하기도 합니다. 그렇다면, 굵고 깊은 주름이 제일 눈에 잘 띄는 곳은 어디일까요? 그 부위는 바로 이마입니다. 

이마에 있는 주름은 같은 나이의 사람들에 비해서 훨씬 더 나이가 들어 보이도록 합니다. 이런 부분이 노안으로 보이게 해 큰 스트레스를 안겨주기도 합니다. 주름은 앞에서도 말씀드린것처럼 치료하는 것이 쉽지 않기에, 애초부터 생기지 않도록 예방하는 것이 제일 좋은 방법입니다. 어떠한 생활 습관을 평소에 가지느냐가 주름이 있고 없고의 차이를 만든다고 보시면 됩니다. 오늘은 이마주름원인 몇가지를 알아보도록 하겠습니다.

｜표정주름

이마에는 두피부터 시작해 눈썹까지 두 가지의 전두근이라는 근육이 존재합니다. 우리가 여러가지 표정을 지을 때 사용하는 근육 이기도 합니다. 이 전두근이 만일 위쪽으로 수축되면 눈썹이 올라가 접히면서 이마에 주름이 지는데, 이것을 바로 표정주름 이라고 합니다. 얼굴로 이런 저런 감정을 표현하는 것도 되도록이면 하지 말아야 합니다. 이러한 경우는 젊은 층에서도 많이 볼 수 있습니다. 실제로 눈을 치켜뜰 때도 이마에 힘을 주게 되는 것을 느낄 수 있는데, 이러한 습관은 이마에 주름을 지게 하고 이미 생긴 이마주름을 더욱 깊어지도록 하기 때문에 조심하시는 것이 좋습니다.

｜고정주름

나이가 들어 노화가 시작되면 이마의 조직도 전체적으로 처져 내려옵니다. 노화로 피부 콜라겐은 감소하고 느슨해지면서 늘어지고 얇아집니다. 이러한 조건은 주름이 더 잘 생기게 합니다. 그리고 눈을 뜨기 위해 자연스럽게 이마에 힘을 주게 되는데 또 이로 인해 주름은 더 짙어지게 됩니다. 따라서 나이가 들수록 적은 정도의 표정을 지어도 이마에 주름이 생기니 주름이 깊어질 수밖에 없습니다. 눈꺼풀 근육의 힘이 약한 안검하수가 있는 분은 눈을 시원하게 뜨기 위해 이마에 더 힘을 주게 됩니다. 이는 또 주름을 야기하게 됩니다. 표정주름이 반복해서 생기면 우리 피부는 반복적으로 접히면서 손상을 받고 움푹 패는 깊은 주름이 자리 잡게 됩니다. 마치 우리가 종이를 여러 번 접으면 접힌 부분이 점점 얇아지고 찢어지는 것과 같은 원리라고 생각하시면 쉽습니다. 그러면 표정을 짓지 않고 가만히 있어도 선이 깊은 패인 선이 생기게 됩니다. 이런 주름을 고정주름이라고 합니다. 

｜잔주름

잔주름은 피부 노화로 생깁니다. 두꺼운 종이는 접기 어렵지만 얇은 종이는 훨씬 더 쉽게 접을 수도 있습니다. 조금만 만져도 자국이 남는 것과 같습니다. 진피층의 콜라겐 감소로 잔주름은 이마 전체적으로 생기고 접힌 자리가 또 접히고 또 접히면서 깊은 고정주름이 남게 됩니다. 

｜자외선

자외선은 여러분들도 너무나 잘 알고 계실법한 주름의 원인이기도 합니다. 야외에서의 자외선 뿐만 아니라, 실내에서 받는 자외선도 되도록이면 차단제를 발라 주름을 예방하는 습관을 들이는 게 좋습니다. 자외선은 피부 속 콜라겐과 엘라스틴의 양이 감소하게 하고 이로 인해 이마에 주름이 지게 하며, 피부 전체의 탄력까지 떨어지게 하므로 사계절 내내 실내외에서 모두 꼼꼼하게 챙겨야 합니다.

｜수분을 빼앗는 환경이나 식습관

우리가 섭취하는 음식들도 피부에 꽤 많은 영향을 줍니다. 특히 카페인이 들어있는 음료나 얼굴의 수분을 빼앗아가는 짜고 매운 음식들은 가급적이면 자제하시는 것이 좋습니다. 환경 역시 마찬가지입니다. 웬만하면 히터를 너무 높은 온도로 사용하지 않아야 하고, 얼굴에 직면으로 뜨거운 바람을 맞게 하는 등의 행동은 피부 속 수분을 모두 앗아갈 뿐만 아니라, 이마주름원인이 됩니다.

사실, 가늘고 얇은 주름은 안티에이징 화장품 또는 보톡스나 필러같은 시술로 어느정도 개선이 가능할 수도 있다고 하지만, 깊게 자리 잡아버린 주름은 시술과 같은 또 다른 해결책이 필요할 수도 있습니다. 그러니 미리미리 주름이 생기기 전에 예방을 하시는게 좋습니다.